Skrining Mandiri Berstandar Klinis

Pahami Tingkat Stres, Kecemasan, dan Depresi Anda.

Gunakan instrumen **DASS-21 (Depression Anxiety Stress Scales)** yang dirancang secara ilmiah untuk mengevaluasi keadaan psikologis Anda dalam 1 minggu terakhir. Proses ini memakan waktu kurang dari 5 menit.

100% Privat & Lokal

Seluruh data jawaban dan riwayat tersimpan sepenuhnya di perangkat Anda sendiri secara rahasia. Kami tidak mengirimkan data sensitif Anda ke server manapun.

Sesuai Skala Klinis

Menggunakan kuesioner psikologi resmi DASS-21 dari Universitas New South Wales (UNSW) yang dikonversi dengan faktor pengali terstandar.

Penjelasan Detail

Dapatkan visualisasi grafik radar, pelacakan riwayat perkembangan, serta rujukan kontak bantuan langsung jika terindikasi membutuhkan bantuan profesional.

Persetujuan & Disclaimer Penting

🚨 HARAP DIBACA TERLEBIH DAHULU:

Tes ini adalah instrumen skrining awal (skala indikasi), bukan sebuah diagnosis klinis atau pengganti pemeriksaan psikologis profesional.
Hanya Psikolog, Psikiater, atau Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa yang memiliki wewenang menegakkan diagnosis kesehatan mental Anda secara formal.
Jika Anda sedang mengalami krisis emosional hebat atau pikiran menyakiti diri sendiri, mohon segera mencari bantuan profesional darurat.

Informasi Kepemilikan (Ownership):
Skala DASS-21 dirancang oleh S.H. Lovibond & P.F. Lovibond (1995). Instrumen ini bersifat domain publik dalam tujuan penelitian klinis non-komersial. Hak cipta sepenuhnya dipegang oleh para penulis asli dan Psychology Foundation of Australia.

Dengan melanjutkan tes ini, Anda mengonfirmasi bahwa Anda memahami batasan tes ini dan mengizinkan penyimpanan data jawaban Anda secara anonim di memori internal browser Anda.

Saya memahami seluruh isi disclaimer di atas, mengonfirmasi kesadaran penuh atas keterbatasan tes mandiri ini, dan ingin memulai proses asesmen.

Progres Pertanyaan Pertanyaan 1 dari 21

"Evaluasi seberapa jauh pernyataan-pernyataan di bawah menggambarkan diri Anda selama 1 minggu terakhir."

Asesmen Stres & Kecemasan

Memuat pertanyaan...

Pilih opsi di atas untuk lanjut otomatis

Asesmen Selesai Dilakukan

Hasil Analisis DASS-21 Anda

Hasil ini dievaluasi berdasarkan skor terakumulasi dan dikalikan dengan faktor standar 2 (Setara DASS-42).

Depresi (D)

0 Skor Maks 42

Menghitung...

Kecemasan (A)

0 Skor Maks 42

Menghitung...

Stres (S)

0 Skor Maks 42

Menghitung...

Bagaimana Cara Membaca Grafik Ini?

Grafik radar di sebelah kanan memvisualisasikan proporsi relatif dari stres, kecemasan, dan depresi yang Anda rasakan selama satu minggu terakhir.

Klasifikasi tingkat keparahan dibagi menjadi 5 tingkatan: Normal, Ringan, Sedang, Parah, dan Sangat Parah. Perhatikan jika ada satu atau beberapa komponen yang menyentuh zona berwarna kuning tua atau merah, itu menandakan sinyal agar Anda meluangkan waktu beristirahat atau berkonsultasi.

Rangkuman Asesmen:

Menganalisis hasil...

Tren Kesehatan Mental Anda

Menganalisis hasil perubahan kondisi Anda dari waktu ke waktu.

Grafik Tren Progresif

Log Riwayat Selengkapnya

Tanggal	Depresi (D)	Kecemasan (A)	Stres (S)	Aksi

Pahami Tingkat Stres, Kecemasan, dan Depresi Anda.

100% Privat & Lokal

Sesuai Skala Klinis

Penjelasan Detail

Persetujuan & Disclaimer Penting

Memuat pertanyaan...

Hasil Analisis DASS-21 Anda

Bagaimana Cara Membaca Grafik Ini?

Tren Kesehatan Mental Anda

Kontak Darurat Kesehatan Jiwa

Layanan Sejiwa (Kemenkes)

Into The Light Indonesia

Yayasan Pulih (Jakarta)

Hapus Semua Riwayat?